水分代謝が悪い人(季節を問わずむくみなどがある人)は梅雨時期は特に体内に湿を溜め込みやすい!その影響で頭痛や頭が重だるくなる症状が出やすくなります。そういった人にはズバリ!小豆や大豆がオススメ。小豆や大豆の優れた利尿作用で体内の湿をデトックスしてあげましょう


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21 🔁 22 3年前 峰岡肇 ( @hajimemineoka )
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